奔跑吧兄弟火热来袭，看到电视节目，你是否想亲自上阵挑战一番呢。帝企鹅拓展公司融合跑男团精心准备了指压板挑战赛。让你的热身，从此嗨起来。

挑战一、三碗不过岗

小组成员要把一杯水喝下去，背着队员快速从起点到达终点，背上队员需要投球入篮，如果投不进去，到起点重喝，再来….

挑战二、乾坤大挪移

一名队员小推车方式推着队员在指压板上前行，到达终点交换返回起点。

挑战三、风火轮

一名队员背着队友从起点到达终点，然后终点两人一起跳绳5个任务返回，返回接力

挑战四、超级小马达

一名队员通过指压板到达终点疯狂扭动屁股（计时器），计时器超过100次

挑战五、一口定江山

一名队员背着队友到达指压板终点，背后的队友，用面部丰富动作吃掉额头上饼干。